Relax & Renew - Neujahrs-Retreat
MIT RANJA WEIS & ANJA GRABINGER
Inmitten der atemberaubenden Natur Südtirols laden wir Sie ein, sich selbst neu zu entdecken und sich einen tiefen und nachhaltigen Reset zu gönnen.
Unser Ziel ist es, Sie gestärkt, entspannt und zuversichtlich aus diesem Retreat zu verabschieden. Wir glauben, dass der Beginn eines neuen Jahres wegweisend für dessen Verlauf sein kann, und wir sind hier, um Sie auf dieser Reise zu unterstützen.Morgens: Hatha Vinyasa Klassen mit Anja
Starten Sie in den Tag mit stärkenden Hatha Vinyasa Klassen. Reinigen Sie Ihren Geist und Körper mit speziellen Atemübungen und Kriyas, die Ihren Energielevel anheben und Sie auf den Tag vorbereiten.
Abends: Entspannendes Yin Yoga und Yoga Nidra mit Ranja
Lassen Sie den Tag ruhig ausklingen und finden Sie Frieden in sich selbst. Die entspannenden Yin Yoga und Yoga Nidra Stunden helfen, Ihr Nervensystem zu beruhigen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Für Sie inklusive:
Tägliche Aktivitäten im Aktivprogramm:
Teilnahme an abwechslungsreichen Aktivitäten, die Ihnen helfen, körperliches und geistiges Gleichgewicht zu finden.Südtirol Guest Pass:
Kostenfreie Nutzung des öffentlichen Verkehrs und freie Fahrt mit öffentlichen Seilbahnen, damit Sie die wunderschöne Umgebung erkunden können.Kulinarische Highlights:
- Köstlich vitales Frühstücksbuffet
- Leichter Imbiss zu Mittag
- Kuchen am Nachmittag
- Delikates 5-Gang-Gourmet Menü am Abend
- Alle Zutaten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau
theiner's garten Inklusivleistungen:
Voller Zugang zu unseren hochwertigen Einrichtungen und Services.Spa-Gutschein:
Ein 30€ Spa-Gutschein für Ihre persönliche Entspannung.Bio Hotels Kochbuch:
Nehmen Sie ein Stück unserer Philosophie mit nach Hause und entdecken Sie gesunde Rezepte.Kostenfreie Spa Beratung:
Individuelle Beratung zu unseren Spa-Angeboten für ein optimales Wellness-Erlebnis.
Unterkunft (ab 552€) + Retreat (330€) buchen Sie direkt bei uns.
Infos über unsere Yoginis:
Anja Grabinger
Anja unterrichtet seit 2012 als Certified Jivamukti Teacher in München. Zu ihren wichtigsten Lehrern, die ihre Art Yoga zu üben und zu unterrichten geprägt haben, zählen Sharon Gannon, David Life, Patrick Broome und Timo Wahl. Neben Ihrer Ausbildung zur Jivamukti Yogalehrerin und ihrer Yin Yoga Ausbildung bei Ranja Weis, absolvierte sie Yin Yoga Fortbildungen bei Biff Mithoefer, Timo Wahl und Marcus Henning Giess. Anja´s Freude an Bewegung spiegelt sich auch in ihren dynamischen Klassen wider. Ihre Stunden sind fordernd und kräftigend, aber immer auch fließend mit viel Raum für Atem, Spüren und Loslassen. Sie verbinden die präzise Ausrichtung und die fordernden Vinyasa Sequenzen aus dem Jivamukti Yoga mit sanftem Yin und Restorative Yoga.
Ranja Weis
Nach einer schweren Krankheit im Alter von 25 Jahren erkannte sie, dass der eingeschlagene Weg – das Lehramtsstudium in Germanistik und Geschichte – nicht der ihre war. Mutig entschloss sie sich, alles hinter sich zu lassen und in Südamerika mit traditionellen Heilpflanzen einen ganzheitlichen Heilungsweg zu suchen. Tief in ihrem Inneren spürte sie, dass genau diese Erfahrung für das besondere Leben nötig war, das sie sich immer erträumt hatte. Trotz der intensiven inneren Herausforderungen, die sie fast überwältigten, betrachtet sie dieses einschneidende Ereignis heute als eines der größten Geschenke ihres Lebens.