Einfach Sein - Yoga & Genuss Retreat
Vom 2. bis zum 5. Oktober 2025 laden wir Sie ein, eine einzigartige Auszeit für Körper, Geist und Seele zu erleben. Eingebettet in die malerische Landschaft Merans, umgeben von der klaren Bergluft der Südtiroler Alpen, erwartet Sie eine perfekte Balance aus Entspannung, Genuss und Wohlbefinden.
Freuen Sie sich auf erholsame Yogastunden mit Theresa, die Sie auf eine Reise zu innerer Ruhe und Achtsamkeit begleitet.
Für Sie inklusive:
- Tägliche Sessions mit Yoga, Meditation, Entspannung mit Theresa
- Wertvolles Pflanzen- und Kräuterwissen
- Ausflug mit Weinverkostung zum Weingut Baron Longo (inkl. Yoga Session)
- Räucherritual mit getrockneten Sommerkräutern am Krafplatz Castelfeder
- Willkommensaperitivo bei der Ankunft-
- Köstlich vitales Frühstücksbuffet, zu Mittag ein leichter Imbiss, Kuchen am Nachmittag, delikates 5-Gang-Gourmet Menü am Abend; alle Zutaten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau
- Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad, Pool zur freien Nutzung
- 30€ Spa-Gutschein inklusive
Yoga & Genuss Paket:
- Early Bird Preis bis 21. April 2025: 399€ p.P.
- ab 22. April 2025: 449€ Euro p.P.
- Freund*innen Paket ab 22. April 2025: 849€ für 2 Pers.
Die Unterkunft buchen Sie bei uns (ab 576€) und das Yogapaket (+399€) direkt mit Theresa unter
- E-Mail: hi@theresabergbauer.de
- Instagram: @theresaidayoga
- Mobil: +49 15757348833
Theresa Bergbauer
Yoga begleitet mich bereits mehr als mein halbes Leben auf meinem Weg: Die Verbindung von Atmung und Bewegung ist für mich ein Anker, der mir dabei hilft, im Hier und Jetzt mit mir, meinen Gefühlen, Gedanken und Lebenssituationen zu sein. Yoga zu üben, öffnet für mich Türen zu Räumen, in denen ich herausfordernden Situationen anders begegnen kann.
Seit ich mich mit Yoga beschäftige, haben mich unterschiedliche Traditionen geprägt: Die präzisen Iyengar-Einflüsse meiner ersten Lehrerin, die traditionellen Prinzipien von Hatha-Yoga und der sanfte, intuitive Ansatz von Strala Yoga. Heute bedeutet Yoga für mich, im eigenen Körper „nach Hause zu kommen“ und meine innere Balance sowie meinen natürlichen Rhythmus wiederzufinden.
Besonders gerne verbinde ich Yoga bei meinen Events und Retreats mit der Kraft und Schönheit der Natur an besonderen Orten - in und um München, im Bayerischen Wald oder in Südtirol.
Alle verwendeten Bilder: ©Jascha Polenz